Image default
Cəmiyyət

Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur

Almaniyalı qida üzrə mütəxəssis Haydrun Şubert yuxu üçün təhlükəli olan qidaları açıqlayıb.

“Focus”un yaydığı xəbərə görə, o, çiy tərəvəzlərin yuxunu pozduğunu deyib.

Buna səbəb onların mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini aktivləşdirməsidir.

Şubertin bildirdiyinə görə, Çili bibəri və zəncəfil maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi üçün bədənin hərarətini yüksəldir və yuxusuzluq yaradır.

Eyni zamanda, şokolad və kofein tərkibli içkilərin də yuxuya zərəri olduğu qeyd edilir.

Ekspert yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara orqanizmlərinin istirahət edə bilməsi üçün axşam saatlarında yemək yeməmələrini məsləhət bilib.Xalqtv .az itnadla

Related posts

Oqtay Gülalıyev hər iki gözünü açdı

Xalqtv

Elşən Abiyev Məşədhüseyinli sakinlərilə görüş keçirdi.

Xalqtv

VİTSE-PREZİDENTİN YAXIN DOSTU YÜKSƏK VƏZİFƏ GƏTİRİLDİ – SOCAR-da daha bir təyinat

Xalqtv

Leave a Comment